การเปิดพื้นที่และเข้าใจเด็กน้อยในตัวเราหรือ Inner Child ของแต่ละคน
การเดินทางของคุณสู่การเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาตนเอง
คุณรู้สึกติดอยู่ในชีวิตที่ไม่ทำให้คุณมีความสุขหรือไม่?
บางครั้งรู้สึกเหมือนเราเผชิญกับความท้าทายเดิมๆ ในชีวิตอยู่เสมอ และเราไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้

✅ คุณมักจะโต้ตอบแบบห่างเหินในบางสถานการณ์แล้วโกรธในภายหลังหรือไม่?

✅ แม้เมื่อคุณรู้ตัว คุณก็ไม่สามารถทำอะไรกับมันได้และรู้สึกหมดหนทางโดยสิ้นเชิง?

✅ คุณมักจะติดอยู่กับอดีตและพยายามที่จะเข้าใจว่าทำไมคุณถึงเป็นอย่างที่คุณเป็น? แต่มันทำให้คุณเสียพลังงานมากกว่าที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าใช่ไหม

✅ ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลมักจะทำให้คุณเครียดเพราะคุณไม่เคยรู้สึกดีพอ หรือรู้สึกผิดและไม่มีความรับผิดชอบเลย

✅ ประโยคของคุณมักจะเริ่มต้นเช่นนี้: "ในที่สุดเมื่อฉันบรรลุ XY ... ฉันก็คงจะมีความสุข"

✅ บางครั้งคุณรักษาใจตัวเองด้วยอาหาร เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โทรทัศน์ หรือสารเสพติดอื่นๆ ... เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องจัดการกับความรู้สึกที่ยากลำบากหรือไม่?

สร้างสันติภาพกับอดีตของคุณ
ขั้นตอนของหลักสูตร Inner Child จะช่วยคุณได้

... ค่อย ๆ มองและปลดปล่อยความเชื่อและรอยประทับที่ปิดกั้นของคุณ
... เข้าใจตัวเองดีขึ้นและค้นหาสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ในชีวิต
... วิธีสร้างและจัดชีวิตให้ตรงตามความต้องการเหล่านี้
... มีประสบการณ์เชิงบวกและการแก้ไขที่ช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า
... จะรู้สึกปลอดภัยอย่างไร เมื่อต้องติดต่อกับผู้อื่น
... วิธีนำความคิดสร้างสรรค์และความสุขมาสู่ชีวิตของคุณมากขึ้นและปลดปล่อยศักยภาพของคุณ
... จะหว่านเมล็ดพันธุ์อย่างไรเพื่ออนาคตที่ง่ายขึ้นที่นี่และเดี๋ยวนี้ เพื่อที่คุณจะได้เก็บเกี่ยวผลลัพธ์ใหม่ในชีวิตในที่สุด

อย่าปล่อยให้อดีตมาเป็นข้อจำกัดของคุณอีกต่อไป
เตรียมพื้นที่ให้คนใหม่! ปลดปล่อยตัวเองจากประสบการณ์อันเจ็บปวดที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นซ้ำๆ ค้นหาสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ และวิธีตอบสนองความต้องการของคุณเอง

ตระหนักถึงจุดแข็งและศักยภาพของคุณ
เพิ่มความมั่นใจในตัวเองและสัมผัสประสบการณ์ว่าคุณค่าในตนเองของคุณแข็งแกร่งขึ้นอย่างไร ค้นหาว่าความมั่นใจที่เพิ่งค้นพบของคุณส่งผลต่อสภาพแวดล้อม งาน และสุขภาพของคุณอย่างไร

ค้นหาความผ่อนคลายและความเงียบสงบ
การกังวลอยู่ตลอดเวลาว่าคุณเป็นคนที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่ นั่นอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของเราได้ แต่ความสัมพันธ์ของเราก็ประสบเช่นกัน แบบฝึกหัดเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้จักตัวเองดีขึ้นและสามารถมีความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกันได้

สนุกกับชีวิตของคุณ

สัมผัสความเบา ผ่อนคลาย และอิสระอีกครั้ง เรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์อย่างผ่อนคลาย ยอมรับตัวเองและอดีต และปรับทิศทางตัวเองใหม่

คุณรู้จักนี่ไหม? คุณตื่นเต้นที่จะเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ แต่แล้วทุกอย่างก็เกิดขึ้นเร็วเกินไปใช่ไหม? คุณไม่สามารถตามทันทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและคุณรู้สึกหมดกำลังใจใช่ไหม?
กับเราคุณจะไม่ตาบอด! เราต้องการให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเดินทางครั้งนี้ และนั่นรวมถึงการเริ่มต้นที่ราบรื่นด้วย ในบทเรียนอุ่นเครื่อง 4 บทแรก คุณจะมีโอกาสเตรียมตัวเดินทางอย่างไตร่ตรอง

เผชิญปัญหาภายในของคุณด้วยสติ

มันจะเป็นที่น่าตื่นเต้น: เดินตามรอยความเป็นเด็กในตัวคุณ! คุณจะค้นพบว่าคุณกลายมาเป็นตัวตนในทุกวันนี้ได้อย่างไร และปัญหาในชีวิตประจำวันของคุณ (ทางอารมณ์ สุขภาพ อาชีพ และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล) เป็นอย่างไร ผ่านการไกล่เกลี่ยและการสังเกตอย่างมีสติ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเผชิญหน้ากับความเชื่อภายในของคุณอย่างอ่อนโยนและมีสติ คุณจะรับรู้ถึงอารมณ์ที่ซ่อนอยู่และค่อยๆ ปลดปล่อยรอยประทับทางจิตใจและอารมณ์โดยไม่รู้ตัว

ปลุกพลังความเป็นผู้ใหญ่ในตัวคุณ
กุญแจสำคัญในการมีชีวิตที่มีพลังและสนุกสนานคือความสามารถในการเผชิญกับความท้าทายของชีวิตด้วยความมั่นใจ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ สิ่งสำคัญคือเราต้องสามารถจัดการกับตัวเราเองได้ สัปดาห์นี้เราจะเน้นที่การสำรวจจุดแข็งและศักยภาพของคุณ คุณจะได้เรียนรู้ว่าการกำหนดขอบเขตที่ดีหมายถึงอะไร และวิธีตระหนักถึงศักยภาพของคุณ สิ่งนี้จะไม่เพียงเพิ่มความมั่นใจในตนเอง แต่ยังช่วยเพิ่มแรงจูงใจในการวางแผนชีวิตของคุณด้วย

คุณสามารถคาดหวังอะไรได้อีก
คุณยังจะได้รับบทเรียนพิเศษอันมีค่ารวมทั้งการทำสมาธิอีกด้วย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่า อารมณ์ไม่พึงประสงค์และเป็นประโยชน์ใดที่มีบทบาทสำคัญในวัยเด็ก และอารมณ์เหล่านี้จะส่งผลต่อชีวิตของเราในปัจจุบันอย่างไร คุณยังจะได้รับแบบฝึกหัดที่ทรงพลังและสำคัญเพื่อนำติดตัวไปด้วยในการเดินทาง ช่วยให้คุณมีที่ว่างสำหรับประสบการณ์ใหม่ๆ ที่สวยงาม และละทิ้งอดีตด้วยความรัก เพื่อที่จะไม่มีสิ่งใดมาขัดขวางอนาคตที่ง่ายดาย

หลักสูตรนี้เหมาะกับฉันหรือไม่?
คอร์สนี้เหมาะสำหรับคุณถ้า...

... คุณมักจะไม่เข้าใจตัวเองและสงสัยว่าคุณทำถูกต้องในแบบที่คุณเป็นหรือไม่
...คุณมักจะกลัวการทำผิด
... คุณมักจะเผชิญกับความท้าทายเดิมๆ ในชีวิต และต้องการสัมผัสกับผลลัพธ์ใหม่ๆ ในชีวิต
... คุณทำให้ความสมบูรณ์แบบของคุณ สมบูรณ์แบบตลอดหลายปีที่ผ่านมา เพราะคุณรู้สึกว่าคุณต้องแสดง และกระหายการได้รับการยอมรับอยู่เสมอ
... คุณต้องการความมั่นใจในตนเองมากขึ้น เพื่อที่คุณจะได้มีความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกัน
... คุณไม่ได้ตระหนักถึงจุดแข็งและศักยภาพของตนเอง และต้องการก้าวไปข้างหน้าในชีวิต